Erfaringer 1
Om erfaringer med regressionsterapi
Lige et par ord om hvordan jeg har oplevet de to gange regressionsterapi:
FØRSTE GANG havde jeg nok en del fokus på selve metoden, og på min nysgerighed omkring det. Jeg syntes vi fik talt os frem til en god “problemstilling” at tage udgangspunkt i. Selve healingen, mens jeg lå på briksen, var meget afslappende – du virkede meget rolig, og det smitter. Jeg oplevede at processen med at finde følelser, gå fra lag til lag og at sætte farver på, fik min problemstilling til at forandre sig fra ord og tanker til følelser. Det gjorde det muligt at omdanne det til billeder, og derved også nemmere og mere enkelt at forholde sig til.
Jeg fik også en klarhed omkring, at jeg har haft så meget ansvarsfølelse omkring min mor og hendes depression, det var jeg nok ikke helt klar over i forvejen.
Det billede jeg “sluttede” med: At jeg står i et højt hvidt tårn, løftet over de sorte sten der knuses mod tårnet, og at der er en bred trappe op, så jeg ikke behøver at stå alene, men sammen med dem der betyder noget for mig – var et rigtig godt billede at tage med videre. Jeg har allerede efterfølgede brugt det et par gange. Når jeg syntes at noget er lidt stressende og svært, har jeg istedet for at lukke mig om mig selv, og være lidt vred og ensom, været opmærksom på at lade min kone og pigerne “komme op i tårnet”, og det har været en god fornemmelse.
ANDEN GANG kendte jeg jo metoden, og det betød at jeg kunne slappe endnu mere af. Det betød også at jeg ikke på forhånd havde nogen ide om hvad “problemstillingen” skulle være.
Problemstillingen med at tage fat i hvorfor jeg kan føle mig så vred og uretfærdigt behandlet, har været rigtig god at arbejde med. Jeg var denne gang endnu mere afslappet da jeg lå på briksen, men som du også kunne mærke undervejs, fik jeg virkelig noget at arbejde med.
Jeg følte at jeg var så meget inde i mig selv, at jeg havde brug for at få stillet spørgsmålende flere gange, for rigtigt at registrere dem. På det tidspunkt hvor jeg kæmpede med at få den blå/hvide farve til at opløse den røde, kunne jeg mærke hvordan jeg blev varm og fik en smule hovedpine – men så pludselig lykkedes det bare – og det virkede “syret”, og som en lettelse. Den oplevelse af hvor svært det var at opløse den røde farve, har gjort mig meget bevidst om hvor dybt den følelse af vrede/uretfærdighed ligger, og som vi talte om, så er der helt klart flere lag der skal skrældes af.
Her anden gang var det ikke så klart et “færdigt” billede som første gang, men det føles som en lettelse at være klar over at vreden/uretfærdigheden kommer inde fra/ligger i mig, og ikke er noget udefrakommende. Det giver mig en god ro, at vide at jeg selv kan arbejde videre med de følelser.
Omkring vores snak om at prøve at tegne de billeder jeg har fået frem, så kan jeg mærke at det har jeg meget lyst til – så når jeg en dag har tiden og inspirationen, så finder jeg blyanten frem. Jeg ser billederne klart for mig, så det er bare at prøve at få dem på papir.
Det var lige nogle tanker omkring hvad jeg ind til nu har oplevet omkring det at blive healet hos dig. Jeg ser frem til fortsættelsen
KONTAKT
Carsten Møller
Torvald Køhlsvej 65
DK-8300 Odder
22 41 88 14
carsten@mererobust.dk
Dorte Fritzbøger
Torvald Køhlsvej 65
DK-8300 Odder
93 94 99 19
dorte@mererobust.dk
CVR: 35941630
FØLG OS